Qi gong
Gymnastique énergétique chinoise, lente et fluide.
Créneaux
Mardi 17h30-18h30
L'énergie en mouvement
Le Qi gong est une gymnastique énergétique chinoise faite de mouvements lents et fluides, associés à la respiration. Elle apaise le mental, améliore la posture et fait circuler l'énergie.
Une pratique douce et accessible à tous, parfaite pour décompresser en fin de journée.